Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

всего по-немногу
я бы выбрала плов люблю с черносливом...

я сегодня кушать не хотела до последнего, а потом в 17:45 как приспичило, сделала салатик с огурцом и редиской, лучка порезала, посолила, и заправила йогуртом 3,5% и запила все это мятным чаем
все правильно же?