Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем приветики! У меня тоже килограмм ужемесяц туда-сюда бродит, никак его не дожму. Расстраиваюсь слегка... Может в бассейн завтра выберусь. завтра лопаю:
з 7.00 картошка с индейкой и сырники с вареньем - все вместе 400-450 гр
о 13.00 проверенная гречка с фаршем и луком - 300 гр, свекла с йогуртом - 150 гр
у 17.30 250 гр творога, яблоко и апельсин