Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
У меня тоже вес на месте +- 200 грамм туда сюда гуляют(((
Света,Аможно с вами в предновогодний марафон?
Завтра кушаю:
Завтрак:8,00-овсянка на воде 100гр,горячий бутерлеб,колбаса копч,сыр-100гр,горький шоколад-20гр,кофе
Обед:12,30-рис пропар.-100гр,курочка в микре-100гр,свекла вар.с чесночком и йогуртом-50гр
Ужин:17,30-творог с сыром и криспамиhttp://forum.say7.info/topic70195.html-250гр
Лариса такие аппетитные оладушки,кушать захотелось
Пойдука я спать
Всем отвесиков и хорошего настроения)))