Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем доброго утра! Стройнеющим - стройнеть дальше!

Лора-а писал(а):

В помоле тоже дело

ANGEL29 писал(а):

у родственицы есть термомикс,

ну да наверно и в этом дело, я ж просто в кофемолке бош молола, она аж нагрелась... попробую муку купить и из нее сделать.

ANGEL29 писал(а):

но она начинает психовать у груди

у на тоже бывает так, я сцеживаю молокоотсосом, даже если нет ничего, стимулирую, если она не хочет сосать...неск. часов и все нормально...периодически раз в месяц такое бывает...

сегодня ем:
10.00 блины-2, 2 бутера горячих, хурма, банан, мороженое, зефирка кофе (все ок 350-400)
обед 14.00 14.30 рис наш+ говядина в мульте (вода лук морковь мясо специи) салат капуста морковь соев соус ябл. уксус апельсин се ок 400
ужин: 18.30 раньше никак котлеты в духовке 4 штуки (фарш говядина индейка специи)