Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Доброе утро! Моё меню: Завтрак 8-00: 4 ( ) пирожка с капустой, кофе с молоком без сахара Обед 13-30: тушен. с овощами цветная капуста, 1 яйцо Ужин 17-30: знаю, что меня здесь "забросают тапками", но душа просит только фруктов и больше ничего. Апельсин, мандарин, киви. И, наверное, творог

Ирин, ты не думай, что я придираюсь, но на твоем меню далеко не уедешь
Еды нет! На обед 1 яйцо а остальное вода! И ты хочешь и на ужин то же самое....
Чтобы переработать твои лишние кг, организму нужно топливо в виде правильной еды! И много! Мясо, крупа....творог!
Не пугай свой организм! А то он не отдаст наетое!
Всем огромный привет!!!