Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!

Сегодня ем:
Завтрак 9,30 - 2 бутерброда с соленой рыбой, 4 печенья, кофе... теперь болит желудок
Обед 13,30 - гречка, куриное филе запеченное с овощами (тушенные на воде морковка, лук, помидор) + потертый сыр
Ужин 17,30 - куриная грудка запеченная в фольге с прованскими травками

Что то на мяско потянуло

Всем хорошего дня!