Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет!
Любимых свекров проводила и теперь снова с вами
Я эти 3 дня была нарушалкой, но не в плане обжорства, а наоборот
Завтраков вааще не было, обеды, чтобы не есть жирнючую свининку с картохой, таскала по чуть-чуть у младшего ребятенка))) А ужины это вообще жуть Теперь как плюсанет мой организм за такое к нему отношение.
Меню не пишу, холодильник пустой , завтра за покупками и буду "магазинным кормом" питаться, а вечером сразу на три дня напишу, с голодухи
Подскажите, а если готовить холодец, то 250г мяса и 100г бульона на порцию нормально для ужина? Или мяса нужно больше?
Заметила, что у меня отвесики только после мясо-рыбных ужинов