Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Sea_girl писал(а):

то 250г мяса и 100г бульона на порцию нормально для

Жень, ориентируйся по своим порциям. Если насыщаемой еды в обед и на завтрак - гр 250, то нормально будет.

Напекла пирожков и пиццы (от безделья Дите только один день поболело, а больничный аж до пятницы нарисовали. Сижу маюсь). Запах... до утра бы дотерпеть.
напишу нормально менюшку на завтра:
з 8.00 пицца, пирожки, финики, гранат - все вместе 400 гр
о 13.00 проверенная гречка с фаршем - 250 гр, отварная морковь с йогуртом - 150 гр
у 17.30 250 гр творога, 2-3 манадарина, 6 черносливен

Девочки, с ужасом жду новогоднего корпоратива... На сам НГ мы решили дома остаться, дома всегда проще , а корпоратив...
Картиночку в тему и для поднятия настроения