Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет всем!
завтра ем
930 соеная рыбка с черным хлеьушком 130 грамм, 1 булочка http://forum.say7.info/post4959668.html#4959668, 1 печенька, чай
1330 уха проверенная сегодняя 300, 1 хлебец гречневый, полапельсинки, чай
1740 270 творога, 4 черноса, 1 яблоко печеное, пол апельсина, ай