Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик! Изменила сегодняшнее меню
Завтрак кофе ,бутер с сыром и черным хлебом,три маленькие сосиски
Обед гречка,две сосиски,йогурт
Ужин творог 200гр 6 черносливенс

Меню на завтра
Завтрак 7.30 Хлопья с молоком, кофе с сахаром рулетик с
Обед в 12.00 капуста тушенная с мясом (в мульте без масла), рулетик с черносливом (свинина нежирная,чернослив) такое можно?
Ужин 18.00 творог 200гр ,хочу с системным вареньем,если не сделаю, то апельсин