Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер!

Фиалка1785 писал(а):

Девочки, с ужасом жду новогоднего корпоратива... На сам НГ мы решили дома остаться, дома всегда проще , а корпоратив...

Та же мысль... Да и платить за кусочек сыра и бокал вина наравне со всеми как-то не прикольно

Татьяна М. писал(а):

у меня пирог в духовке...

Таня, что ты делаешь

Меню на пятницу:
7.00 мюсли 100 гр. с молоком 0,5 ст., кофе, кекс небольшой 100 гр., может еще чего...
13.00 салат (тунец в с/с, огурец, рис, лук, 1 ч.л. майонеза) 250 гр., капуста сол. 50 гр., мандаринка
17.30 рис отв. 170 гр., 2 запеч.яблока 150 гр.

Кстати, сегодня поужинала свеклой отв., запеч.яблоком и мандаринкой. Прошло почти 5 часов, чувствую себя хорошо Т.ч.спокойно практикую вариант овощи+фрукты дальше Завтра свекла и 2 запеч.яблока