Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Rbypf83 писал(а):

1. Порции должны быть одинаковыми во все приемы пищи? 2. Рис пропаренный это какой?

Оля, порции одинаковые и по объему и по равнонасыщаемости. У риса на упаковке написано пропаренный. В обед нельзя сочетать макароны и сосиски. Ужин до 18.00 должен быть и сколько творога?

Маюська писал(а):

подскажите как курочку целиком на соли делать, сколько по времени и при скольки градусах

Майя, высыпаешь на противень пачку соли, на нее кладешь курочку спинкой вниз. Я пеку 200 гр до румяной корочки

Redo4ka писал(а):

Та же мысль... Да и платить за кусочек сыра и бокал вина наравне со всеми как-то не прикольно

Насть, мало того, что заплатить, как бы не сорваться. Еще к тому же я не пить не хочу, хочу на машине ехать.

Наговорили тут про курочку, что-то тоже захотелось. Если куплю, то ужин поменяю