Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
Лорик, ты забыла кажется вставить рецепт с фасолью, который посоветовала под систему переделать.... Мне тоже интересно! Гляжу и не нахожу

Завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с маршмеллоу, блины с сыром и с/с семгой 150г, глазир.сырок 50г, овсяные хрустики с йогуртом 100г, печенье Капучино 60г, королек.
13.00-13.30. Кабачковый крем-суп 150г, гречневые колобки 150г, 2 гречневых хлебца с системным вареньем 100г, апельсин.
17.00-17.30. Творог 250г, свекла 100г, коктейль 100мл.
Всем отвесов!!!
И спокойной ночи!!!