Без особого труда похудела на 10 кг.

lena3 писал(а):

Девочки уточните пожалуйста 250 мл это равно 250 гр ? Не всё же можно затолкнуть и измерить стаканом

Я в АШАНе купила пластмассовые баночки на 300 мл с крышкой закручивающейся - это под завязку, а по границе резьбы получается даже 200 мл (там есть деления:100 и 200). Так и живет!
Теперь стала есть реже, не хочется даже!
И, ноконец-то, меньше 77 кг - очень довольна результатами!

И за вами, милые, постоянно слежу - все большие молодцы!!!