Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня спасибо а еще можно фрукт добавить и вообще коктейль , творога вроде полно,но либо обезжиренный либо 5 и выше, 2,5. Быстро разбирают
Девочки,а гречневая мука так и стоит в районе 150-170 за800 гр ,или это на фоне помешательства с гречкой?