Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем большой приветик всех мамочик с праздником

Дашкинхвост писал(а):

Обед 13.00 котлеты 2 шт (нежирная свинина,лук на 1 ложке малса растительного,долила воды) капуста тушеная с разрешенной том пастой 150 рис с овощами 100 гр

На 1ст. л масла ты что делала, обжаривала лук? А на сколько порций это? И в котлетах больше нечё нету?

Дашкинхвост писал(а):

Девочки,а лук за еду считается? Я в котлеты добавила,на ужин их можно например? Чая в течении дня можно пить сколько хочешь?

Лук можно совсем немного добавить на ужин, а ты про какие котлеты которые на обед делала? Чай можно сколько хочешь? Есть ограничения только на сорта или вид чая как правильно сказать

Дашкинхвост писал(а):

же хочу клецки,но нет кофемолки(( а как-то можно измельчить иначе?блендер,наверное,не спрравиться

Можно просто купить тогда муку если у вас продаётся, ну или попробуй блендором, может что и выйдит

Дашкинхвост писал(а):

Ореховая соня спасибо а еще можно фрукт добавить и вообще коктейль , творога вроде полно,но либо обезжиренный либо 5 и выше, 2,5. Быстро разбирают

Фрукт добавить даже желательно, у нас ведь есть такой вариант ужина а то как то грустно один творог то жевать, про коктель не поняла а творог нам как раз и можно 5% , он и полезнее и вкуснее