Живем и худеем по системе «Минус 60»

ninaka писал(а):

это что бы закрепить + 700 гр?

да нет Нин , от голода! Первый раз в 5 утра, потом в 8, ну и в 11.00 я когда недосыпаю всегда есть хочу жутко - но это нормально. даже говорят ученые уже доказали - что таким образом человек что-то там себе компенсирует только вот что - не особо помню - типа как то влияет на гормоны счастья

Морковка писал(а):

что там про сон? Влияет на вес? Не могу всю тему перелопатить, подскажите плиз.

Валюш не у всех. но обсуждали уже здесь с девченками что у некоторых особей (и я в том числе ) сон на вес влияет! Чем дольше спишь тем меньше весишь! Вот так неожиданно! Проверялось так - в выходные сначала 1 раз вставала - взвешивалась - вес был один, а потом если опять удавалось поспать - и потом взвеситься - то после второго разница в минус была в 200-300гр! Мы уже тут предлагали в систему минус 60 ещё внедрить и Снотворную систему! Эххх если б на работу ходить не надо было - так никаких проблем бы не было! ни с весом ни со сном!