Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Я для марафона - пятничный вес Он мне больше понравился

у меня такая же ситуация вчера вообще проснулась в 11.30 ужасно хотелось жрать!!!! поэтому сразу обедала...
сегодня в моём холодильнике... даже мыши не стали вешаться- пусто поэтому обед творю из того, что вообще есть.
меню сегодня
завтрак: кофе, 2 бутерброда, 70 грамм сладкого.
обед 13.30: гречка (когда её варила, обнаружила немного мясо индюка, порезала мелкими кусочками и добавила в гречку), стакан молока. Вообще планировала гречку с молоком, но... нашлось ещё и мясо , 2 приличных помидора.
ужин 17.30: 150 грамм творога, 100 грамм свеклы.
ну как-то так.. в течение дня холодный кофе