Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мое меню на завтра, возможно все изменится, так как пока половины ингридиентов в наличии нет пока сочинила так:
9:00 сосиска с кетчупом и хлебом, пара овсяных печенек, конфета, полоска шоколада, кофе, может груша
13:30 борщ без картошки 300 (говядина, свекла, морковь, лук, капуста, немного уксуса), гречневые блинчики 2-3 шт(мука, яйцо, соль, вода, соду можно добавить?) с системным вареньем 100 г, что-то из разрешенных фруктов
17:30 рыбка запеченная в духовке со специями и лимонным соком, пока не знаю какая, какую куплю, до насыщения не менее 300 г