Вечер дорый девушки, утренний вес 102,9. Пусть мало, зато стабильно. Наверно я тоже нагрешила, кушала по вечерам холодец с горчицей, чуть-чуть, ну так вкусно. Что то мне подумалось, раз зернышками, то полезная.
Меню на завтра
06.00 вода, лимон, 1 ч/л меда, элеуторокок
08.00 кофе со сливками, сахаром, 2 бутера со сл/маслом, 2 яйца в смятку.
12.00 300гр фасоль (отварила, лук, морковь, помидору пассеровала на 2 ч/ложки масла, в конце зелень 2 порции), мандарин, 3 чернослива.
17.45 творог 235гр, фрукты - мандарин, яблоко, чернослив, грамм 100, что захочется.