Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ужин полностью поменяла
250 грамм творога, половинка зелёного яблока, 3-4 мандарина (не помню сколько скушала ), 6 чернослив.

как и у Анюты, ломка в теле... не хочется совсем болеть...