Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Юляша писал(а):

Всем привет. Девочки, вчера неожиданные срочные планы порушили мой временной режим. Пообедать получилось только в 15.10. Обедала без масла, но по объемам полноценно, а в 18.00 кушать совершенно не хотелось. Выпила стакан ряженки в 19.00. Больше ничего не кушала. Как быть, когда поздний обед? Понятно, что это исключение. Но системится мне еще долго.

Юляш, я бы не стала сильно наедаться в поздний обед, чтобы успеть к ужину проголодаться. Это бы не было нарушением (обед и ужин равные по объему).
А у тебя получилось 2 нарушения: и по времени, и по насыщаемости