Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, помогите мне:
1. сделала пюре из имбиря (свежий) с лимоном, его заваривают с зеленым чаем. Можно ли пить такой чай в перерыве между з и о, о и у. После ужина понятно нельзя.
2. кунжут и мак только на завтрак?

Тупые вопросы , но что-то задумалась