Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! У меня отвес 1 кг . Весы у меня стрелочные, и учитывать правильно целые кг, но все равно вчера у меня было 77, а сегодня 76, а перед этим вес 4 дня стоял.
Я вчера системилась без нарушений и перекусов, и вот результат!

Меню сегодня
8.00 Пирог с капустой 1,5 шт, печень курин жареная 2 шт, кофе с мол и сах

13.30 плов вчерашний (проверенный) 150 гр, печень кур отварная 3-4 шт (сколько влезет), свекла отварная 50 гр

17.45 творог зерненый 4 % 200 гр, ряженка 4% 100 гр, мандарин 1 шт