Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Лиль, можно 3-4 шт

Наверно у нее тоненькие....они ж разные по размеру бывают
Или Лиля экспериментирует
Ореховая соня Наталь, стожки твои остывают на завтра сделала...

Поехала сегодня к 12.00 на спорт. Попала на силовую тренировку.... Не выдержала! Правда я до этого еще 20 минут на эллипсе побегала.... В общем, руки-ноги дрожали... Может я уже голодная была До конца не отзанималась .... Лучше б я в бассейне поплавала в свое удовольствие...
Ну и выставлю наверно меню:
8.00-8.30. Кофе с/м, яйцо с майонезом 50г, 1 бутер с маслом и икрой 70г, жареная картошка 100г, запеканка со сметаной 100г, глазир.сырок 50г.
13.00-13.30. Суп-пюре из цвет.капусты (лук, морковь, капуста, молоко) 50г (с дочей поем), стожки-Лайт http://forum.say7.info/topic77569.html 150г, гречка 100г, свекла от Дж.Оливера 100г, мандарин.
17.00-17.30. Творог 250г, системное варенье 100г, коктейль 100мл
До связи!