Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Ореховая соня Наталь, надо у Лорика спросить про количество яиц.... Яйца же ограничивают в сочетании с картошкой/макаронами..... У меня всегда с этим загвоздка....

Ну мне кажется на полкило творога нормально 2 шт.
Если вот на ужин даже разрешено в запеканку 1 шт добавить. Я думаю это из расчета, что запеканка будет из пачки творога (200 гр)
Это раз.
И два - я ж не все сама за раз съем) в 1/4 запеканке будет 1/2 яйца...вполне приемлемое сочетание