Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

раньше бодифлексом занималась

Аня, можешь подсказать по бодифлексу: влияет ли он на КД (занимаюсь месяц и вдруг задержка, уже 2-3 дня, беременность - исключена) и непосредственно в КД можно заниматься?

Всем доброго утра и С ПРАЗДНИКОМ!!!!
А вот и моё сегодняшнее меню:
Завтрак 8-00: несколько горячих бутербродов, 3 печенья, кофе с молоком без сахара, мандаринка
Обед 13-30: тефтели рисовые с фаршем (проверенный рецепт), мандаринка
Ужин 17-30: пачка творога с яблочно-сливовым пюре.