Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки меню корректирую (после прихода мужа )
з 7.30 самса с мясом 200 гр, мороженное 200 гр, мандаринка
о 12.30 проверенный суп-пюре из тыквы с фрикадельками 250 гр, проверенный салат из кальмаров 200 гр
у 17.30 гречка 250 гр, тушенная капуста с луком и морковью (без масла) 200 гр