Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
9:00 сосиска, два криспа с сыром, печенье, конфета, кофе
13:30 борщ проверенный 300, мандарин, 1/2 яблока, если не наемся, то гречка, сыр до 50 г, молоко
17:30 творог 300 молоко 100 сыр 50 криспы 4 шт[b]