Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

мы ж стремимся к здоровой пище таки

особенно после 12 а если серьезно, то надо к ней стремиться

Натюрель писал(а):

ты в какой именно?

Худеющие на "Минус 60" розовый квадратик с Катей

ANGEL29 писал(а):

Но там не общаюсь, просто иногда альбомы с обедом гляжу

Вот и надо было мне только рецепты глядеть, а не умничать

менюшка на завтра:
з 7.00 каша пшенная с тыквой 200 гр, 1 бутер с икрой мойвы, 100 гр пирога http://forum.say7.info/topic5447.html, 100 гр мороженного
о 12.30 проверенные суп-пюре из тыквы 250 гр и салат из кальмаров 200 гр, 6 черносливен
у 17.30 http://forum.say7.info/topic18692.html только из куриной грудки и соли меньше в 2 раза кладу и без масла 400 гр или если не захочется 250 гр творога с мандаринами, киви и 6 черносливенами