Диета Дюкан. Часть 4

tanita4ka писал(а):

А что можно пить девочки и сколько?И какие приправы можно и методы готовки?Варка,запекание и гриль можно?В атаку отруби не нужны я так поняла,только белок?И свинина нельзя?

Варить , запекать и гриль можно , но без масла и жира. Свинину нельзя на атаке . Воду . кофе , чай , колу - лайт. Жидкость не менее 2 литров в день. Специи и приправы можно любые , много их не съешь .