tanita4ka писал(а): |
Те утром можно показавтракать вареными яйцами и отрубями.Выпить кофе с молоком.
в обед отварю филе курочки с бульеном поем. в ужин тоже курочку поем только типо холодца.Холодную. Пить буду кофе и воду. Чай не люблю бееее. Пока вроде понятно все. |