Живем и худеем по системе «Минус 60»

Всем добрый день!!!
Я у Вас новенькая, примите?
С Сегодняшнего дня начала вхождение в систему, надеюсь на успех. А если процесс пойдет , то и мужа приобщу, ему тоже ой как надо схуднуть ( 135 кг) .
Девочки, а у меня такой вопросик : на какой странице посмотреть недельное меню по системе, а то я все еще не прочитала или что-то пропустила. Подскажите