Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

либо туши не в йогурте

привет всем! Лена, так вроде в кисомолочке даже Лариса говорила, что можно, а в молочке нельзя
завтра кушаю
820 селедка под шубой с хлебушком , 200 грамм, пирог http://forum.say7.info/topic13253.html 100-120 грамм, чай
1330 суп пюре из гороха, пассированных лука и морковки на 1 ст л (порций много)масла, шампиньонов, 300 грамм, полапельсина, чай
1730 курочка на соли до насыщения, чай
вопрос: к моему обеду можно добавить 2 ржаных криспа? мясо-картошки ж нету