Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго утра, девочки! Всем удачного начала недели!
Новый год все ближе!
Сегодня ем:
завтрак 9.00 мороженое 80гр (стакан), кофе, горячий бутер большой, яйцо, булка с корицей и с маслом (все ок 350 -400гр)
обед 13.30 рис пропар. с морковью и луком, кабачки запеченные (проверенные) кусок курицы, апельсин, йогурт домашний (все ок 400 гр)
ужин 17.45 Светино творожное суфле с сист. вареньем (1 яблоко +4 черноса на порцию, сварила и блендернула) (все ок 350 гр.)
отвес на сегодня невелик, -100 за 2 дня...но все же))
Всем приятного дня и начала недели! Отвесов!