Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем добрый день!

манюня69 писал(а):

у меня отвес -1 кг.

Маша, поздравляю!

Фиалка1785 писал(а):

ай-яй-яй

Да и самой тяжело...От этой гулянки не один день отходить буду! Организм сегодня радуется системной пище

Маюська писал(а):

Вот это система действует)))Не минус 60,а плюс ляля

Тоже хочу...

Завтра иду на профосмотр...Нужно кровь сдавать (на гол.желудок). Поэтому прощай супер-завтрак Т.к. завтракать придется в больничном коридоре...
Меню на завтра:
прим.9.00 2-3 бутера с ветчиной/рыбой, йогурт питьевой
13.00 http://forum.say7.info/post4979867.html#4979867 250 гр. (очень понравилось ), 1 гречневый хлебец с сист. вареньем
17.30 http://forum.say7.info/topic57163.html 200 гр., системное варенье 150 гр., 2 гречневых хлебца