Живем и худеем по системе «Минус 60»

CaRoLiNa писал(а):

Тогда почему написано, что пункт 1-3 можно сочетать с овощами и фруктами? А вареные яйца входят в пункт 3. И указано что только мясо, которое тоже в п.3, ни с чем не сочетать?

чё-то я вообще запуталась...
Ты где и когда смотрела этот список?


3 вариант: Мясные и рыбные продукты
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Вареные яйца
5. Холодец, заливное.
Из еды не сочетаются ни с чем!

Можно сочетать между собой продукты из одной группы, но аккуратнее с Мясной группой, старайтесь в ней не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200гр мяса половину яйца.