Диета Дюкан. Часть 4

джулия моне писал(а):

Погулять можно , сахар ложками есть не будешь , масло тоже ,так что оторвись по-полной.

Вот к этому тоже хочу подойти правильно!!! ( такая ведь проблема может быть у каждого и надо найти решение...) т.е. не воспринимать это как нарушение, а как поиск выхода из сложившийся ситуации...))) Хочу прикинуть какие и в каком кол-ве углеводы ввести....может пойти по принципу Кремлёвки - введение жиров и углеводов не более 20 ( как при начальном этапе)....суть всё равно получится белковая....или же сделать акцент на сложных углеводах....Надо думать....))