Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лиса писал(а):

Девочки, здравствуйте! Примите новечка в свою компанию Меня зовут Лиза, мне 34 года.

Добро пожаловать

Лиса писал(а):

Пишу свое меню на сегодня:

Меню выставляй в будущем заранее что бы исправить ошибки успеть и линеечку можно поставить и фоточку

Лиса писал(а):

Обед 13 00 - суп (картошка, морковка, брокколи, морож. горошек, сельдерей, 1 ч.л. сливочного масла). Суп без мяса. кусочек черного хлеба.

Сливочное масло только до 12ч. На сколько густой суп? он должен быть оочень густой и сколько его? Что за хлеб, что в составе? Нам можно только чисто ржаной без каких либо примесей и лучше всётак обходиться без него

Лиса писал(а):

Ужин 17 00 - творог 300 гр + 3 чернослива + 1 запеченное яблоко.

какой % творог?
Всем приветик большой