Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Советую запечь грудку, нарезать ее и в фольгу; овощи какие-н. (салатик сделать). На завтрак кашу б/п в пакетике. Яички сварить. 1 день поужинать творожком из дома.

Да, Диночка, спасибо я как-то так и буду стараться