Живем и худеем по системе «Минус 60»

CaRoLiNa писал(а):

• 1-3 пункты можно сочетать с овощами или фруктами

Девочки, это пункты среди кисломолочки (внутри группы, т.е. одного варианта)! Не путайте

AqqA писал(а):

судя по списку, в запрещенных продуктах фасоль не значится,

На ужин стручковую фасоль можно, но без масла, без сметаны, без мяса. Можно отдельно со специями, можно с киломолочкой.

Валенти-n@ писал(а):

по-моему наоборот, нельзя стручковую зелёную, а можно бобовую, та, что в банках продаётся.

Из банок фасоль не желательна, как и горошек, и кукуруза. Может быть там сахар и еще чего-нибудь для консервации.
Горошек на обед и в салаты (типа винегрет) только свежий и отварной.