Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

НеПростоЮля писал(а):

И мысль такая "а стоит ли мучать себя".

Юля, чтоб не мучать, нужно питаться хорошо и разнообразно

НеПростоЮля писал(а):

получается, что с семьей не ем,

А во сколько остальные ужинают? Может потихоньку и их приучать есть по-раньше? У меня мама когда по системе питалась, то брат с папой тоже с ней ели, т.к. лишнее у всех есть.

НеПростоЮля писал(а):

И вообще- у вас такие мысли бывают? как с ними бороться?

У меня таких конкресно мыслей не замечалось. Если уж я срываюсь, то на ровном месте, как мне кажется, и без раздумий Поэтому как бороться, не подскажу...