Диета Дюкан. Часть 4

Девочки, скопирую то, что отправила Тани Водолей - может Вам пригодится )))
Заметки когда прибавлялся вес....
Обратила внимание, что когда ем колбасу, сосиски,ветчину, котлеты и т.д. ( купленные в спец. Дю магазинах и нам разрещенных ) которые изготавливаются на заводе - то вес 100% идёт в верх...Поговорила с Руней на эту тема - она высказала предположение, которое трижды!!! подтвердилось....при изготовление добавляют какие-то элементы удерживающие влагу ( дабы вес не терялся ).так, что вполне возможно эти элементы удерживали жидкость и в моём организме т.к. через два дня ( после употребления ) вес снижался.
Тоже самое касалось и Диафит желе и киселя....обозначается как без ДОПовый продукт, но вес прибавлялся и уходил по той же схеме...проверяно 5 раз....
Заметила также прибавление веса при употреблении двух ДОПов ( допустимо!!! ) в виде кук. крахмала....с чем это связано не могу понять...Хочу отметить следующее....при приготовление блинов по рецептуре надо класть 40гр кук. крахмала - я же клала 20гр кук. крах и 20 гр. соевого изолята. Тем самым уменьшая ДОП до одного...соответственно на двойную порцию по рецептуре, вместо 80гр кук. крах - клала 40 + 40...Помня, что при употреблении более 30гр изолята нужна физ.активность - "сгоняла" на тренажере 500 кал...знаю, что калор. не считаем, но мне так было удобней ))
За некоторыми другими продуктами продолжаю "наблюдать" ))))
Вес больше всего прибавлялся от сосисек и мяс. продуктах о которых писала....затем от Диафита и почти так же ( чуть меньше ) от 2х ДОПов кук. крах................Вот пока всё....