НеПростоЮля

Юля
45 лет
Москва ВАО
Redo4ka писал(а): |
Юля, чтоб не мучать, нужно питаться хорошо и разнообразно |
Дело не в питании в моем случае, а именно во времени приема пищи. Я сова конкретная, спать ложусь в 2-3 часа.
Redo4ka писал(а): |
А во сколько остальные ужинают? Может потихоньку и их приучать есть по-раньше? |
часов в 7-8, как приходят с работы-учебы, тут без вариантов у них.
Redo4ka писал(а): |
У меня таких конкресно мыслей не замечалось. Если уж я срываюсь, то на ровном месте, как мне кажется, и без раздумий |
Ну смотри, Насть, у тебя такой уже хороший сброс веса, сколько времени системишься? в первый раз или несколько подходов? как представляешь свое питание "после"?