Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

НеПростоЮля писал(а):

И вообще- у вас такие мысли бывают? как с ними бороться?

Юль, вот читаю тебя и понимаю, что у меня очень похожие мысли бывают. Я первый раз была на системе год назад два месяца почти, похудела на 6,5 кг, тогда у меня начальный вес после беременности был даже меньше, чем сейчас Стала весить 59,5 и расслабилась, пошло-поехало, в рот кладу что ни попадя, когда угодно и где угодно. И получаю от этого удовольствие. Была на системе вроде казалось, что привыкла, даже нарушать не хотелось, но в глубине души где-то все равно сидит убеждение, что это все временно, вот похудею и тогда.... ээээх, оторвусь! Потом начала поправляться, килограмм, второй, пора брать себя в руки! Но нет, неделя системы и все, я опять срываюсь а вес ползет вверх и так несколько раз, пока не нажрала еще 8 кг. И муж у меня такой же, не перестает повторять, что я ему любая нравлюсь и мне можно и не худеть и покушать мы с ним оба, как выразилась, по-моему Наташа Натюрель, не любители а профессионалы Еще в кучу родственники, которые все наперебой утверждают, что худеть ни в коем случае не надо, мама, которая всегда старается накормить, свекровь, у которой здоровой едой вообще и не пахнет, все жарится в огромном количестве масла, бабушка, которая к моему приезду всегда печет пирожки. И обижать никого не хочется, как съездим к ним в отпуск, так еще парочку килограммов привожу...
В общем, простите меня, написала много и о себе, Юля наверное ничего полезного из моего рассказа не возьмет Я одно хочу сказать, что нужно для себя решить, от чего мы хотим получать удовольствие, от вредной еды когда угодно и где угодно или от себя красивой, стройной и здоровой! В любом случае чем-то придется жертвовать, в первом-своей шикарной фигурой, во втором - привычным стилем питания, так как если оставить все как есть, то нужно свыкнуться с мыслью, что быть нам всю жизнь плюшками-толстушками
Еще, Юль, кто-то советовал книгу " Ешь меньше, прекрати переедать" если не ошибаюсь, автор Райли Джилиан, я начала ее читать, там она говорит о переедании как психологической зависимости как куриние или алкоголизм и как с этой зависимостью справиться. Не могу пока сказать насколько она помогает, но может тебе пригодится.
Все, я заканчиваю свой длиннющий пост, всех люблю, девочки! Всем отличного дня! Не нарушаем!