Диета Дюкан. Часть 4

Татьяна-66 писал(а):

Йогурт "активия" можно, там около 3% - вместо сметаны одну ложечку как доп???

думаю, что тогда это доп по сметане до 3%

Ируня-Руня писал(а):

я про 3% говорю что из 1% кефира получается

ага, это доп