Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

А книги Миримановой не читала?

да читала, но как психолог она меня не впечатляет, а даже бесит слегка.)))

Фиалка1785 писал(а):

У меня нарисовалась проблема с платьем. Заказала по Инету, сроки посчитала (вроде успеваю). А тут корпоратив решили слегка пораньше сделать. Вот печалька у меня

платье дорогое? 1 вариант-дргое купить, н это и так понятно. 2 вариант - купить корректирующее белье - в какой части маловато?

Микель вот просто даже цитировать нечего -все про меня -система, расслабуха..

Микель писал(а):

И муж у меня такой же,

Микель писал(а):

Я одно хочу сказать, что нужно для себя решить, от чего мы хотим получать удовольствие,

так вот каждый день как-то по-разному)))

Микель писал(а):

В любом случае чем-то придется жертвовать, в первом-своей шикарной фигурой

вот тут как раз дело в том, что это не жертва как раз для меня -я ее никогда и не имела -шикарную фигуру в смысле.

Микель писал(а):

Еще, Юль, кто-то советовал книгу " Ешь меньше, прекрати переедать" если не ошибаюсь, автор Райли Джилиан, я начала ее читать, там она говорит о переедании как психологической зависимости как куриние или алкоголизм и как с этой зависимостью справиться. Не могу пока сказать насколько она помогает, но может тебе пригодится.

читала, есть доля правды, но мне увы не помогла книга, всё вроде понимаю ,а как это применить к себе так и не поняла.
Лен, ты молодец, все правильно сказала!

Ореховая соня писал(а):

Открываю интернет магазин со шмотками. Смотрю на моделей, на себя, на моделей, на себя...

оооооо, не, на меня не действует) моделью стать не мечтаю)) ну мысль я поняла, конечно!

Ореховая соня писал(а):

А еще у меня супер цель - влезть в джинсы мужа!

а у меня теперь цель влезть в 3пары джинс которые я носила в прошлом году и в костю зимний коламбия, который я купила за 12 тысяч и теперь в него не влезаю!

Татьяна М. писал(а):

А у меня девочки такой настрой, прям вот... три дня обхожу весы, пусть только мне в понедельник отвес не покажет

Тань, а у тебя не такого, что когда стоишь, то объемы уходят?? Может это устаканивание просто?

Татьяна М. писал(а):

НеПростоЮля Юлечка, хотела тоже тебе написать, но девчонки уже столько всего написали, сама тоже сматевировалась Крепись, держись! всё будет замечательно!!!! вместе веселее!!

Ну мне полегчало-не одна я такая слабая духом)))

Натюрель писал(а):

если муж не мотиватор, то знай что мы с тобой! Тут тебе и ласка и уговоры и поддержка и труселя и рельсы!)))

Redo4ka писал(а):

Юля, я в весе под центнер тоже чувствовала себя прекрасно! А теперь даже если 3 кг набираю, то уже тяжело

ну я себя и в 70 и в 90 кг одинаково хорошо чувствую))

Маюська писал(а):

когда хочется кушать выпиваю стакан теплой воды и иду к зеркалу

а я иду писать))

Девочки, еще кучу всего хотела бы прокомментить, но боюсь меня забанят с таким постом огромным))
На самом деле вы все меня очень поддержали, и унывать расхотелось совершенно! Продолжаю дальше и перестаю жалеть себя) Всех нежно люблю! Спасибо!!!!

Ну и -меню))
Завтрак 8.00 - бутер с рыбой, 2 овсяных печенья, каша овсяная -100 г.
Обед 13.00 - плов системный (индейка филе, рис пропар, лук. морковь, масла 20 г на 3 л кастрюльку), мандарин.
Ужин 18.30 - 2 яйца всмятку (сварила 3, но не осилила -они какие-то здоровые оказались).

Ужин поздно -собрание было в школе, завтра в другой будет-опять позже ужинать буду видимо.