Диета Дюкан. Часть 4

и здрасти!

Вита СПб писал(а):

Кудааа????? А кофе пить? ))

Виточка! хорошая моя! я б с удовольствием, но и так последнее время задерживаюсь, а утром рано вставать...

tanita4ka писал(а):

Я уже не могу есть белок.Тяжесть неимовкрная,если честно.

Танечка! очень хорошо тебя понимаю, т.к. (шепотом) я, вообще, не мясоед, рыбу не ем, белок не очень люблю.... и представляешь, выбрала диету )))
из-за этих причин я выбрала чередование 1/1, при этом в овощной день налегала практически на одни овощи, но! так делала я, хотя Дюкан не рекомендует так делать, поскольку и в БО тоже надо есть белок. я его ела, но очень мало. А не рекомендует, поскольку из-за этого вес хуже уходит и, соответственно, подрывается мотивация худеющего. поэтому если пойдешь по моему пути, то будь готова к тому, что вес будет уходить хуже. Если не готова к этому, то и в БО по соотношению белок - овощи, должно быть больше все таки белка

Ируня-Руня писал(а):

вот она меня вчера так же кинула

ну, я ж не специально... на тебе цветочек

tanita4ka писал(а):

А фрукты вообще никогда нельзя?

с третьего этапа будет можно, кроме ЧБЧ

tanita4ka писал(а):

Только Дюкан мне насчитал правильный вес 59,3 а я 56 какой из них правильнее?те как войдв в правильный вес можно кушать мандаринки?

Татьяна! я думаю так, что надо иметь в виду тот вес, в котором тебе комфортно... вот моя мечта 55 (просто цифра нравится), но дойдя до рассчитанного веса, в принципе, чувствую себя достаточно комфортно... поняла, что с моей конституцией 55 - это будет уже перебор, наверное

Вита СПб писал(а):

Ах воть она какая да ? а я-то думала....)))))))

да-да... и не надо заблуждаться

Вита СПб писал(а):

ПыСы Сейчас муж подходит ко мне, смотри в комп и спрашивает - "кто это у вас там прыгает?" ) отвечаю - палата № 6 т.е. мы )))))))

Зайчиришка писал(а):

Девчюли ,прекрасного дня вам!!!

спасибо, Зайка!

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня радость - на весах 66.9!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!