Диета Дюкан. Часть 4

Наташа-варлаша писал(а):

Девулечки завтра отпишусь, не получилось поболтать))) мужу комп остро необходим)))) а с телефона дюже не удобно мне калякать. Всем сладких снофффффф

ну вот)) только уселись слушать)) как расходиться велят)

Девчюли ,прекрасного дня вам!!!

Доброе утро всем!
У меня сегодня радость - на весах 66.9!

и здрасти!

Вита СПб писал(а):

Кудааа????? А кофе пить? ))

Виточка! хорошая моя! я б с удовольствием, но и так последнее время задерживаюсь, а утром рано вставать...

tanita4ka писал(а):

Я уже не могу есть белок.Тяжесть неимовкрная,если честно.

Танечка! очень хорошо тебя понимаю, т.к. (шепотом) я, вообще, не мясоед, рыбу не ем, белок не очень люблю.... и представляешь, выбрала диету )))
из-за этих причин я выбрала чередование 1/1, при этом в овощной день налегала практически на одни овощи, но! так делала я, хотя Дюкан не рекомендует так делать, поскольку и в БО тоже надо есть белок. я его ела, но очень мало. А не рекомендует, поскольку из-за этого вес хуже уходит и, соответственно, подрывается мотивация худеющего. поэтому если пойдешь по моему пути, то будь готова к тому, что вес будет уходить хуже. Если не готова к этому, то и в БО по соотношению белок - овощи, должно быть больше все таки белка

Ируня-Руня писал(а):

вот она меня вчера так же кинула

ну, я ж не специально... на тебе цветочек

tanita4ka писал(а):

А фрукты вообще никогда нельзя?

с третьего этапа будет можно, кроме ЧБЧ

tanita4ka писал(а):

Только Дюкан мне насчитал правильный вес 59,3 а я 56 какой из них правильнее?те как войдв в правильный вес можно кушать мандаринки?

Татьяна! я думаю так, что надо иметь в виду тот вес, в котором тебе комфортно... вот моя мечта 55 (просто цифра нравится), но дойдя до рассчитанного веса, в принципе, чувствую себя достаточно комфортно... поняла, что с моей конституцией 55 - это будет уже перебор, наверное

Вита СПб писал(а):

Ах воть она какая да ? а я-то думала....)))))))

да-да... и не надо заблуждаться

Вита СПб писал(а):

ПыСы Сейчас муж подходит ко мне, смотри в комп и спрашивает - "кто это у вас там прыгает?" ) отвечаю - палата № 6 т.е. мы )))))))

Зайчиришка писал(а):

Девчюли ,прекрасного дня вам!!!

спасибо, Зайка!

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня радость - на весах 66.9!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Всем доброго утра! И хорошего дня!
Сегодня я в работе.
Приятного всем общения))

Доброе утро, дЮшечки

Зайчиришка
Зайка, мерси за позитив с утра настроила на нужную волну

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня радость - на весах 66.9!

Доброе утро, Татьяна Супер Радуюсь вместе с тобой

anna a писал(а):

и здрасти!

привет, Анютка и я к тебе с кофейком у меня конфетки по твоему рецепту есть подсладимся?

anna a писал(а):

и представляешь, выбрала диету )))

ничего себе...

BerezKa_Таня писал(а):

Всем доброго утра! И хорошего дня!

Доброе утро, Танюш

BerezKa_Таня писал(а):

Сегодня я в работе.

Хороший такой рабочий четверг и тебе хорошего дня

И здрасти вам Москвичи дайте снега, я все видела вас завалило , а у нас ни снежинки зима...
Тань с новой циферкой тебя
Девочки я тут но работаю буду мимо пробегать загляну

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам

Привет, Рунечка

Ируня-Руня писал(а):

буду мимо пробегать загляну

договорились

Всем доброе утро!

Стафенка писал(а):

а мне малинка и клубника

прям хоть заказ у вас делай... а вы почтой посылаете?

Стафенка писал(а):

боюсь людёв напугать, Савка увидел и замер сначала, а потом смеяться стал)))

хватит ребенка пугать... наверное думает "мама сошла с ума..."

Зайчиришка писал(а):

я с вами мысленно буду

Vodolei60 писал(а):

Всем доброе утро!

Доброе утро, Танюш

Всем, всем доброго утречка

Татьяна-66 писал(а):

У меня сегодня радость - на весах 66.9!

Поздравлялки
Танюш, слышала ты вышиваешь, глянь в мою галерею, метрика для внучки , сегодня из багетки заберу

Maychita писал(а):

Всем, всем доброго утречка

Какое бодренькое утречко Как ты себя чувствуешь, моя хорошая?

Vodolei60 писал(а):

Всем доброе утро!

Доброго , как настроение (давление не скачет), как Лиза?

Морозянка писал(а):

Как ты себя чувствуешь, моя хорошая?

Приветик, Лесик , чувствую не очень, настроение бодрое, сегодня маленькая пятница, и это радует

Всем привет!
Я сегодня еще -100.
Боже,какой кайф есть овощи

Анют,спасибо тебе большое за личный опыт!
Вчера смотрела ваши фото,зороший стимул.Девочуи красотки!И Таня и Аня и Руня и Майа и если кого забыла простите! !!

Vodolei60 писал(а):

прям хоть заказ у вас делай... а вы почтой посылаете?

Татьян эти сиропы есть в нашей продаптеке.

Vodolei60 писал(а):

прям хоть заказ у вас делай... а вы почтой посылаете?

посылаем..в Москве у вас они тоже есть, Оля-кефирик покупает...это если для ускорения, чтоб посылку не ждать...

Vodolei60 писал(а):

хватит ребенка пугать... наверное думает "мама сошла с ума

Ируня-Руня писал(а):

Москвичи дайте снега, я все видела вас завалило , а у нас ни снежинки зима...

и нам дайте
Привет, девочки!

Kefirik писал(а):

Татьян эти сиропы есть в нашей продаптеке.

о, Оля ответила

Maychita писал(а):

чувствую не очень, настроение бодрое, сегодня маленькая пятница, и это радует

не хворай а вот то, что настроение бодрое - это ты молодец

tanita4ka писал(а):

Я сегодня еще -100.

Привет Отлично

Стафенка писал(а):

Привет, девочки!

Привет, Леночка Как Савка?

tanita4ka писал(а):

Я сегодня еще -100. Боже,какой кайф есть овощи

а муж по прежнему удивляется что ты ешь и худеешь?

Ируня-Руня писал(а):

здрасти вам Москвичи дайте снега, я все видела вас завалило , а у нас ни снежинки зима...

у нас уже почти все расчистили до асфальта и отвозят на снегоплавильни)

Нет,Ольчик,он мне сказал что мне надо бросить переживать за каждый лишний кг.Он есть 6 разьв день и никогда не думает что поправиться,а я думаю,вот поэтому он худой,а ты таня,ерундой страдаешь(с).

Стафенка писал(а):

Оля-кефирик покупает...это если для ускорения, чтоб посылку не ждать...

я покупала их год назад еще до диеты непосредственно у производителя и даже не думала, что они не допы, а этим летом они повсеместно появились во всех дюкановских магазинах)

tanita4ka писал(а):

Нет,Ольчик,он мне сказал что мне надо бросить переживать за каждый лишний кг.Он есть 6 разьв день и никогда не думает что поправиться,а я думаю,вот поэтому он худой,а ты таня,ерундой страдаешь(с).

вот видишь Тань, муж работает и имеет возможность есть 6 раз в день. А ты дома с Эриком и говоришь, что не можешь найти время покушать) Надо переучиваться)

Оль,он не работает
ест в 7 и на учебу(я сплю),обед в 11,полудник 15,ужин 18,послеужина в 23.00.
Я встаю тока в 9 и завтракаю.
Я вчера нигде не нашла про приемы пищи,вот у Кати было четко описано три приема,а тут не нашла....

Морозянка писал(а):

Привет, Леночка Как Савка?

привет, вроде ттт...вечер покажет...

tanita4ka писал(а):

а ты таня,ерундой страдаешь(с).

Kefirik писал(а):

я покупала их год назад еще до диеты непосредственно у производителя и даже не думала, что они не допы, а этим летом они повсеместно появились во всех дюкановских магазинах)

они же есть ещё и не лайт...
конечно повсеместно, представь, какое разнообразие вкусов для нас

tanita4ka писал(а):

Я вчера нигде не нашла про приемы пищи,вот у Кати было четко описано три приема,а тут не нашла....

а тут, когда хочешь и сколько хочешь, главное- разрешенку!!!