Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки,все привет!два дня не писала меню,но не нарушала,хотя позавчера думала вечером умру,так хотелось сладкого!!!

Быстро пишу менюшку,бегу на работу,а там вас перечитаю
Завтрак 8.20 сухарики два кружка варен колбасы,отварное яйцо,пастилка конфета 3 шт кофе
Обед 13.00
Гречка с чахохбили (на ложке чайной масла в мульте потушила курицу+разреш том паста зелень чеснок )
Ужин 18.00
Творог 200 ряженка чашка


А фрукты на ужин надо ограничивать? Я вчера с творогом сожракала 5 мандарин